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上午在悠扬的音乐陪伴下做了一个小时跑步机锻炼,又蹬了半个小时的椭圆机,下来浑身就像是洗了澡,又经过一些器械锻炼后,感觉很累。午休一睡就快3点了。起来告诉老公锻炼睡觉睡得很熟很熟,他说你听说农村人哪有那么多失眠的?失眠是城里人的毛病,你看厂里工人躺在沙子堆里就会睡的很香,人还是要锻炼。还说锻炼对皮肤好,出汗可以排毒养颜,皮肤会更有弹性,运动员为啥有的不是长得多漂亮,但皮肤看起来很健康,很有弹性很有水分。。。。。。一番话下来说下来坚定了我的信心,他知道我是一个爱美之人,也许是激我的。呵呵,坚信我会坚持下来的。我锻炼我快乐!我锻炼全家快乐!
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发表于 17:17
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